추천검색어

피부칼럼

고객댓글&안부글

	[임숙희원장]	안녕하세요 벧엘피부과...
	[히시]	안녕하세요~ 턱보톡스 ...
	[점뺀 남자]	안녕하세요. 약 3주 전...
	[임숙희원장]	안녕하세요 땀주...
	[정중히]	비밀글입니다.
	[임숙희원장]	안녕하세요 자국...
	[Pp]	안녕하세요. 점 뺀지 4...
	[임숙희원장]	점을 제거 한 후 아물...
	[임숙희원장]	안녕하세요 면접...
	[윤희]	비밀글입니다.
	[임숙희원장]	네 그렇게 해석하시면 ...
	[임숙희원장]	네 계면활성제는 ...

피부상담

	기타 11살 남자아이... +1
	기타 점제거
	비용문의 편평사마귀 가격 +1
	비용문의 편평사마귀 비용
	여드름흉터 아크네 올인원...
	여드름흉터 모공 및 여드...
	기타 상체에 점을 ... +1

피부칼럼

벧엘피부칼럼은 임숙희 원장께서 건강한피부관리에 도움을 드리고자 매주1회 발행하고 있습니다.

[피부좋아지는법] 겨울철 피부고민 No. 1 - 각질과 건조한 피부관리

entry :

임숙희 벧엘피부과원장/피부과전문의

전)홍대 고운세상피부과 원장

미국 피부과학회 회원, 대한 레이저학회 정회원,

대한 피부미용학회 정회원, 대한 비만체형학회 정회원

피부과 의사인 내가 겨울이면 가장 많이 만나는 환자가 건조함으로 인해 지치고 자극 받은 피부로 고생하는 환자다. 건조함으로 인해서 발생할 수 있는 대표적 트러블인 각질과 효과적인 피부관리에 대해 알아보자.

겨울철이면 더욱 피부가 건조해지는 이유는

겨울철 실내에서는 피부의 수분도 공기중으로 뺏기는 양이 많다.

추위로 인해 활동양이 줄고 실내에 체류하는 성향이 높은 계절이다 보니 덥고 건조한 실내에만 있다 보면 신체 활동이 적어져 신진대사가 저하되고 외부의 기온 변화나 습도 저하에 의해 피부속 수분함량은 10%정도로 떨어지게 되므로 피부는 거칠고 푸석한 느낌이 들게 된다.

이때 피부의 각질과 잔주름이 증가하게 된다.

각질이란 우리피부를 보호해 주는 보호막이다

보통 피부는 27-28일 주기로 끊임없이 세포를 만들어 내면서 피부 위로 오래된 세포들을 밀어내는데, 이때 피부 표피 가장 바깥으로 각질이 밀려 나온다.

그러나 신체의 신진대사가 원활하지 않거나 대기가 건조하여 피부가 본래의 역할을 하지 못하면 각질흥의 수분함량이 필요치 이하로 떨어지면서 제때에 탈락하지 못하여 하얗게 일어나게 된다.

또한 건조함으로 인한 피부 탄력 저하와 눈가, 입가등 수분이 특히 부족한 부위에는 잔주름이 눈에 띄게 늘어나게 된다.

일반적으로 각질 하면 제거하는 것이 우선으로 알고 있다

그러나 각질을 무턱대고 문질러 없앴다가는 가뜩이나 민감한 피부에 자극을 주어 얼굴이 달아오르면서 더욱 건조해지며 급기야 따갑고 가려우며 때론 짓무르기 까지 하는 피부염으로 진행하는 악순환이 일어날 수 있다. 겨울철의 각질은 대부분 각질사이의 접착제 역할을 해주는 보습성분의 부족으로 인해 각질이 일어나는 것이므로 제거하려하기 보다는 우선적으로 충분히 보습제를 바르면서 각질이 완화되는지 살펴보는 것이 중요하다. 또한 각질외의 다른 민감한 피부 증상이 없는지 살펴보고 자신의 피부 타입에 맞는 적절한 관리 방법과 수분 보충, 평상시 피부를 위한 생활 습관등을 지키는 것이 필요하다.

평소 집에서 할 수 있는 각질 피부 관리 방법

따가움이나 가려움 붉음증과 같은 피부염의 증상이 없고 피지와 더불어 각질이 같이 느껴진다면

뜨거운 물에 적신 타월로 얼굴을 감싸주는 스팀 타월 마사지를 하면 열과 수분에 의해 모공이 열리면서 모공 속의 묵은 때와 각질이 떨어져 나가기 쉬운 상태가 되며 이런 각질 관리는 일주일에 한두번 정도 해준다.

세안제는 피지를 너무 많이 빼앗는 알칼리성은 피하고 보습성분이 들어가 촉촉한 느낌을 주는 것을 택하는 것이 좋다.

각질제거는 가능한 한 스크럽의 입자가 곱거나 순한 크림 타입을 사용하여 피부 자극을 최소화한다.

각질을 제거한 후에는 피부의 물기가 완전히 마르기 전에 수분 크림을 발라 주는것이 좋으며 낮보다 밤에 자기 전까지 여러번 충분히 발라 주는 것이 효과적이다.

피부가 얇은 눈가나 입가에는 전용 제품을 사용하도록 한다.

건조한 실내 공기는 피부의 수분을 더욱 빼앗아 피부를 건조하게 만든다.

때문에 색조화장을 하여 크림을 덧바르기 어려운 직장인이라면 낮동안는 모이스춰라이져가 함유된 워터 스프레이를 수시로 뿌리거나 가습기를 틀어서 주변의 습도를 조절해주는 것이 필요하다.

피부에 수분을 공급하는 생활 습관중 최고의 방법은 바로 " 물"을 자주 충분히 마시는 것이다.

소변으로 배출되는 것 외에도 체내의 수분은 호흡과 땀 등으로 계속 배출되기 때문에 이를 보충해 주는 것이 필요하다.

성인을 기준으로 하루에 최소 1.5리터 이상 ( 일반 컵으로 8잔 )을 마시는 것이 좋다.

그러나 각질과 더불어 안면이 따갑거나 붉어지고 가려운 증상이 있다면 이는 건조증을 넘어서 습진성 피부염으로 진행중이므로 섣불리 각질을 제거하려 하지 말고 피부과전문의의 진료를 받는 것이 좋다.

전문 메디컬 스킨케어를 통한 각질 피부 관리 방법

또한 각질이 느껴질때 부족한 수분을 공급하고 피부자체의 보습재생력을 높여주기 위해 메디컬 스킨케어를 받는 것도 좋은 방법이다.

고농축, 보습, 재생효과가 높은 EGF, placenta, Vitamin 성분을 함유한 물질들을 고주파, 이온전류, 전기 침투, 산소 침투 등의 방법으로 피부에 자극없이 효과적으로 침투시켜

빠른시간내에 피부의 재생력을 되살려주며 피부의 보호막을 안정화 시켜주는 피부과 전문 치료를 받는 것은 찬바람, 덥고 건조한 겨울 환경에서 지친 피부에 생기를 불어 넣어주고 피부색이 밝아지게하며 피부 노화를 더디게 할뿐아니라 잔주름등을 개선시키는데 좋은 효과를 얻을 수 있다.

최근에는 뛰어나 천연 보습 성분인 히알루론 산을 미세한 입자로 메조 요법이나 비침습적인 방법으로 피부에 침투하여 피부 결과 주름, 톤, 건조함등을 두루 개선하며 그 효과도 스킨케어 보다 좀더 높은 효과를 오래 유지 하는 방법도 많은 민감한 피부 환자들에게 자신감있는 외출을 도와주고 있다.

또한 PRP 요법은 자기 피 속의 재생 성분을 모아 피부에 다시 침투시켜줌으로써 안전하고 빠르게 피부의 보습력, 주름, 톤을 개선함으로써 새로운 재생치료로 각광받고 있다.

이러한 방법들은 특히 피부의 건조함과 질환의 상태를 파악하고 피부 보호막의 기능과 능력을 가장 잘 알고 있는 피부과 전문의의 손길을 통하여 환자 개개인의 피부에 맞춤 요법으로 통합 병행 사용함으로써 치료적 효과를 극대화 할 수 있다.

함께보면 도움이 되는 글

피부과 칼럼 겨울철 예민피부와 안면홍조 그리고 항산화관리의 중요성 (13497)
언론속의 벧엘피부과 [업코리아] 서초 벧엘피부과 임숙희 원장 "예민피부와 안면홍조는 항산화관리가 중요" (3773)
피부과 칼럼 과도한 각질제거 습관이 홍조를 일으키는 원인이라면 (18431)
피부과 칼럼 역삼 안면홍조치료, 겨울철 산타클로스같은 안면홍조 피부과에서 치료하기 [역삼동피부과] (19274)
이럴땐 이런치료 겨울철 피부가 건조하다면? (2467)
피부상담 임신중 각질제거 (12049) *1
피부과 칼럼 피부보습, 페이스오일 고를 때 참고해야할 5가지 요소 (50678) *1
피부보습, 페이스오일 고를 때 참고해야할 5가지 요소 (0)
피부과 칼럼 보습관리, 미스트 뿌릴수록 건조해진다? 올바른 사용법! (60156)
피부과 칼럼 피부관리, 겨울철피부 건조하지 않고 건강해지는 간단한 방법은? (80471) *8

: 각질제거; 건조한피부; 겨울철피부관리; 각질

댓글 '3'

50대 남성 입니다. 코티손 부작용인지 아님 지루성피부염인지 몇달동안 홍조와 함께 얼굴이 심하게가렵고 해서 피부과 치료를 받고 있는중 입니다. 피검사및 조직검사를 해도 시원한 답변을 듣지를 못했습니다. 병원에서 주는약을 이틀째 복용중 얼굴에 각질이 심하게 일어납니다. 그대로 두어야 할지. 각질위에 보습제라도 발라야 될지. 아님 각질을 벗겨야 할지. 갈등 입니다. 종합병원이라 전화문의 하는게 쉽지도 않고.....복용약은 메치론4mg 2알.타리온1알.자디텐1알.알비스1알, 외용제는 하이드코트크림(녹십자)을 발랐습니다. 오늘 낮부터 각질이 일어나면서부터는 아무것도 바르지 않은상태 입니다. 세수도 않했습니다. 좋은 답변 부탁드립니다.

일단 현재 각질을 물리적이나 화학적 각질제거제로 밀어내거나 벗겨내는 것은 절대 금지해야할 행동입니다.

각질위에 저자극성 민감 피부용 보습제를 자주 바르시는 것을 권합니다.

세안은 물세안위주로 하시고 정 신경쓰이면 역시 민감 피부용 거품이 잘 안나는 저자극성 세안제로 가볍게 헹구듯이 사용하시는 것 권합니다.

다른 부분에 대한 것은 님의 피부를 직접 보지 않아서 진료적 수준의 언급은 온라인 상담에서는 드리기 어렵습니다.

종합병원에서 충분한 질문과 답변을 듣기 어려운 구조임은 이해합니다

그러나 이런 경우는 힘드셔서 진료를 자주 가시더라도 불편하고 궁금한것은 질문하시고 확인하시고 다음 단계를 밟아가셔야 합니다

아니라면 가까운곳의 피부과 전문의 병원에서 추가 진료로 ( 진료시는 처방받으신 약제에 대한 정확한 정보도 가지고 가셔야 합니다.) 도움을 받으시는 게 좋겠습니다.

이런 상담이 항상 고민됩니다

환자분을 직접 보지 않은 , 의사가 판단할 수 있는 정보가 충분하지 않는, 진료가 아닌 온라인 상담에서는 충분한 깊은 답변을 해드리기 어렵기 때문입니다.

속히 쾌유되시길 바랍니다,

원장님 감사합니다.

나름 저에게는 충분한 답변이 되었다고 봅니다. 항상 건강하시길 바랍니다.^^

List of Articles

제목	조회 수
가을철피부관리법 [가을철피부관리법] 미백에 올인하고 싶다면 로리앙 엘레멘트 안녕하세요, 보이는 행복 이루는 병원 벧엘피부과 피부과전문의 임숙희 원장입니다. 야외활동을 즐기는 많은 분들에게 햇빛에 의한 피부문제는 큰 고민거리입니다. 특히, 골프나 등산 등 장시간 햇빛과 ... 조회 수: 88
피부좋아지는법 [눈밑꺼짐 치료법] 눈밑꺼짐, 수술 말고 울트라콜 시술하세요. 안녕하세요, 보이는 행복 이루는 병원 벧엘피부과 피부과전문의 임숙희원장입니다. 미용에 대한 관심이 나날이 높아지고 고객층도 점점 더 젊은층에서부터 관심을 가지는 것 같습니다. 그 중 눈밑꺼짐/다크서클... 조회 수: 86
여드름없애는법 [선정릉피부과] 벧엘이 기능의학관점으로 여드름을 치료하는 이유 안녕하세요. 선정릉역에 위치한 보이는 행복이루는 병원 벧엘피부과 임숙희 원장입니다. 7월 24일에 있었던 2022 피부기능의학회 세미나에서 「대사증후군을 발견하는 창: 여드름 환자 사례로 접근하기」내용으로 ... 조회 수: 4598
여름철피부관리법 여름철 탄력저하로 리프팅이 고민하고 계신가요? 안녕하세요, 보이는 행복 이루는 병원 벧엘피부과 김보경 원장입니다. 습하고 무더운 날씨가 연이어 이어지고 있는데 건강히 잘 보내고 계신가요? 여름철에는 번들거리는 피부, 넓은 모공, 블랙헤... 조회 수: 3855
유학생피부관리법 유학생, 짧은기간 동안 ‘잡티, 기미, 색소침착’ 치료 가능할까요? 안녕하세요, 보이는 행복 이루는 병원 벧엘피부과 임숙희 원장입니다. 6월 따사로운 날씨에 기분 좋은 하루하루 보내고 계신가요? 이맘때가 되면 저는 유학생 또는 해외거주자분들을 많이 뵐 수 있겠구나 생각합... 조회 수: 4293
여름철피부관리법 여름철 토닝치료, 색소침착 예방 위해 미리 치료가 필요한 이유... 안녕하세요, 보이는 행복 이루는 병원 벧엘피부과(선정릉역 소재) 김보경 원장입니다. 다가오는 여름, 뜨거운 햇빛에 타는 피부와 넓어지는 모공, 왕성해지는 피지분비로 고민이신 분들 많으텐데요. 여름철 얼... 조회 수: 5264
!No Image 홍조치료법 [홍조치료법] [강남 벧엘피부과] 난치성 홍조주사 치료에 집중하... 안녕하세요. 보이는 행복 이루는 병원 벧엘피부과입니다. 겨울철이 되면 심해지는 피부 질환은 바로 홍조 · 주사 입니다. 홍조와 주사는 벧엘에서 집중해서 보고 있는 질환 중 하나인데요. 올 겨울, 홍조와 주사에 집... 조회 수: 4879
홍조치료법 홍조주사, 기능의학적 접근이 필요한 이유 안녕하세요. 보이는 행복 이루는 병원 벧엘피부과 임숙희 원장입니다. 실내외 온도차이가 심해지는 겨울에 특히 고민이 되는 안면홍조증에 대해 말씀드리려고 합니다. 겨울철 질환으로 알고계실 수 있지만 ... 조회 수: 4411
피부좋아지는법 [강남기능의학진료] 피부, 왜 기능의학적 접근을 하나요? 안녕하세요, 보이는 행복 이루는 병원 벧엘피부과 임숙희 원장입니다. 알러지, 아토피, 두드러기, 여드름, 홍조주사 등 약 먹을때만 괜찮고, 잘 낫지 않아 만성화되어 고민이신 분들 많으실텐데요. 피부는 ... 조회 수: 5408
주름없애는법 주름, 탄력이 신경쓰인다면 비타민 홈케어와 리프팅시술에 집중하자! +2 안녕하세요. 보이는 행복 이루는 병원 벧엘피부과 임숙희 원장입니다. 다가오는 연말로 인해 송년회, 망년회 등 다양한 모임이 잡히는 시기입니다. 하지만 팔자주름, 눈가주름 등 눈에 띄게 보이는 주름과 함께 ... 조회 수: 10011