아침님

일단 가까운 피부과 전문의 병원에서 진료를 보신후

아침마다 눈과 얼굴이 붓는 원인에 대해 알아볼 필요가 있네요

피부과적 원인이 아니라면

경우에 따라 안면 부종을 유발 할 수 있는 신체 다른 요인에 대한

내과 나 기타 필요한 과로 진료 의뢰를 하게 될 수도 있답니다.

혹시 평소 알러지 비염이나 안염은 없으신지요

집먼지 진드기등의 알러지가 있는 분들이 

베개포나 베겟속을 자주 세탁하지 않는 경우

베게포등에 잇는 진드기 영향으로

아침마다 눈주위와 얼굴이 붇는 분도 있답니다.

그러나 이것은 한가지 추정일뿐

눈과 얼굴이 아침에 붓는 현상은

다양한 의학적 요인과 연관되므로

일단 진료를 보시는 것이 필요합니다.

답변이 도움이 되셧길 바랍니다.

현재 님께서 호소하신 증상은 '안면홍조증'이랍니다.

피부의 혈관은 체온 조절을 기능이 있답니다.

외부 환경의 온도가 올라가서 그 영향으로 체온이 상승할 가능성이 있을 경우

피부의 혈관들이 팽창하고 혈액이 피부쪽으로 몰려서

체내보다 외부 시원한 공기에 의해 식혀진 후 다시 체내혈관으로 돌아감으로써

체내의 온도를 늘 일정하게 유지한답니다.

이때 땀도 같이 만들어지면서 발한을 통해 더욱 체온을 일정하게 유지하는 중요한 일을 하지요

따라서 모든 사람은 과도히 더운곳에 들어가면

얼굴이 붉어지는 현상이 나타나게 되고 이는 지극히 정상적인 생리 반응이랍니다.

하지만 이러한 반응이 과도하여

정서적 긴장이나 가벼운 온도 변화에도 타인에 비해 심하게 반응하여

얼굴이 홍당무 처럼 붉어지고나 열감이 느껴지며 울긋불긋해지는 경우를

'안면 홍조'라는 진단을 붙이게 됩니다

평소 손발의 혈액순환이 약하여 찬분이라면

체온 조절 기능이 안면부 혈관에서 더욱 활발하게 되어

이러한 증상이 더 두드러져 보일 수 있습니다

안면 홍조는 완벽한 치료와 예방법은 없지만

그래도 안면 피부와 맞닿는 외부 환경온도를 늘 일정하게 유지하려는 노력을 통해

다소 불편한 증상을 줄일 수 있습니다

학원에 가시면  가능한 창문쪽으로 앉으시고

쉬는 시간에 약간 시원하다는 느낌정도의 물수건으로 볼의 열감을 진정시켜 주시는 것이 좋습니다. 시간이 지나서 물수건의 온도가 미지근해져도 히터의 열기와 피부 열기 사이의 완충작용을 해줄수 있으므로 수업 중간에 한번씩 볼에 대주는 것도 좋습니다.

시원한 음료 캔을 이용하는 방법도 있지만 너무 차가운 것을 오래 대는 것은

오히려 혈관 반응을 자극하므로 주의하셔야 합니다.

손발의 순환을 촉진시켜주는 것도 좋습니다

직접 안면의 홍조를 완화시켜주지는 않더라도

신체 다른부위의 순환이 좋아지면 안면부로 몰리는 혈액의 흐름도 조금이라도 완화될 수 있습니다.

평소 미지근한 물로 족욕을 15분정도씩 매일 꾸준히 하면 말단부 순환이 호전되면서

몸도 많이 건강해질 수 있답니다.

그럼에도 안면 홍조가 심할 경우는

피부과 전문의 병원에서 전문 혈관레이져 치료를 받아보시면 도움이 많이 되실 것입니다

아직 학생인듯하니

추후 시간적 여유가 있을때 부모님과 함께 진료를 보시는게 좋겠습니다.

놀이터님 햇빝에 어느정도 노출되어야 화상을 입느냐는 절대적 시간기준이 없답니다.

지역마다, 하루중에도 자외선의 강도는 시간대마다 다르답니다. 짧은시간이라도 적도 지방처럼 강한 자외선에 아무 옷도 입지 않고 노출되면 수십분안에 화상을 입을 수도 있습니다. .

요즘은 일기예보시 자외선 지수 예보도 같이 하지요. 외출시 참고하시면 좋을 것입니다.

오늘 아침의 경우 기상청에서 서울의 자외선 지수는 매우 높음(10)과 높음(7)의 중간인 8 정도 예상된다고 하더군요. 자외선 지수 8은 태양에 노출 시 매우 위험하고, 노출된 피부는 빠르게 타는 만큼 겉옷을 입거나 자외선 차단제를 발라야 하는 정도를 의미합니다. 특히 오전 11시부터 오후 1시까지는 가급적 외출을 삼가하고 피부가 직접 자외선에 노출되는 것을 피해야 합니다. 

요즘같은 경우는  아이들을 데리고 공원에 나가실 경우 오전 10시 이전이나 오후 4시이후 시간대에 데리고 가시고 가급적 모자를 씌우고 오랜 시간 모래놀이를 시키실 경우라면 통풍이 되는 얇은 소재라도 긴팔옷을 걸쳐 주는 것이 좋습니다. 외출 30분전에 피부에 보습제를 충분히 발라 흡수시킨후 그위에 자외선 차단제를 꼼꼼히 고르게 발라주시는 것도 필요하구요. 

햇빛에 그을린 아이 피부만큼 엄마의 마음도 타는데 아이들은 너무 신나죠...ㅋㅋ

여름 아이와 엄마 모두 자외선으로부터  건강하시길 바랍니다.~

복돌이님 자연식품을 좋아하고 관심이 많으신 분같습니다.^^

자연 명품 피부를 위해 건강한 먹거리, 건강한 자연 보습제가  모두 중요하지요

복돌이님 격려 덕분에 행복한 하루 였습니다 ^ 감사~

피부가 타고 나서 허물이 벗는 것은

일광화상에의해 손상되었던 피부가 재생되고 있다는 것을 의미합니다.

허물 밑에 새 피부가 잘 자리잡으면서 죽은 각질층의 피부가 벗겨지는 것이지요.

이때 허물이 보기싫다고 억지로 밀어내거나 벗겨내면

새롭게 자리잡아가던 피부막이 다시 허물어져서 피부가 얼룩덜룩해지고 결이 불규칙해지며피부가 더 심하게 손상될 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

대신 로션, 크림타입등 보습제품을 자주 발라주시면서 기다리시면

새피부막이 충분히 자리잡으면서 허물이 조금씩 다 벗겨지게 됩니다.

대개 허물이 벗겨지고 속살이 겉으로 튼튼히 자리잡기까지는 1-2주정도 걸립니다.

그동안 또는 허물이 막 회복된뒤 한달정도는 각질제거나 사우나 찜질방등의 출입은 삼가하시기 바랍니다.

허물이 벗겨질때 피부가 많이 따갑고 가렵다면

가까운 피부과 전문의 병원에서 진정약용 로션 이나 연고등을 처방받아 3-4일 사용하시면 

허물로 인한 불편함도 줄이면서 좀더 빨리 피부가 재생되므로

병원에 내원하시는 것이 좀더 피부를 건강하게 회복한답니다.^^

오늘도  챙겨 읽어주셔서 감사합니다..

비오는날 일상에서는 외출 싫어지는 경향이 있는데 온라인세상은 비가 오나 눈이오나 자유롭게 오갈 수 있어 좋은 것같습니다.

즐건 주말되세요~