피부칼럼
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알러지 또는 습진이 있는 피부는 원인과 관계없이 매우 민감한 상태이므로 추가적인 자극을 최대한 피해주시고 적절한 온습도를 유지하여 피부의 본연의 재생력이 잘 발휘되도록 노력해야 합니다.
어떠한 약물치료로 원인 그 자체를 없애주지 못하며, 또한 알러지 피부는 같은 원인에 노출되면 증상이 재발될 수밖에 없으므로 늘 주의해 주어야 하나, 조금만 관심을 가져도 약을 덜 사용하고도 증상을 개선할 뿐 아니라 좋은 피부상태를 잘 유지해 나갈 수 있습니다.
또한, 피부는 몸의 일부분이므로 몸의 영양상태, 스트레스, 컨디션 저하, 다른 질환으로 인한 이차 영향을 받는다는 사실도 유념하여야 합니다. 따라서 피부가 민감할 때에는 몸을 피곤치 않게 하고, 충분한 수면과 휴식, 충분한 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 술, 담배 등은 피부의 기능을 떨어뜨리므로 피하는 것이 좋습니다.
그리고, 직접적으로 피부가 노출되는 환경 및 물질에 대해서 다음과 같은 주의사항을 최선을 다해 지키신다면, 약물을 덜 바르고 덜 복용하면서도 좀 더 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.
1. 가능한 모든 화장품의 사용을 중지하고 자극감이 없는 비누와 보습제 한가지씩만 사용하세요.
2.증상이 심할 때는 세정제류는 전혀 사용하지 않고 물로만 가볍게 세안하고 평소보다 자주 보습제를 바르세요.
3.지나치게 습하거나 건조한, 뜨거운 열기나 강한 바람이 있는 환경을 피하세요. 일례로 사우나 찜질방, 장시간의 목욕은 피부를 민감하게 하므로 피하는 것이 좋습니다.
4.알러지 및 습진 피부염 시는 피부에 각질이 많아지게 됩니다. 그러나 이러한 각질은 인위적으로 제거할수록 증상을 악화시키므로 각질제거제를 사용하지 말고 보습제를 자주 바르면 서서히 피부자체의 재생으로 각질이 완화되게 됩니다.
5.각질제거 효과가 있는 민간요법의 사용을 중지하세요.
6.미백, 항노화 기능성 성분 중에는 증상을 악화시키는 성분이 있을 수 있습니다. 잠시 사용을 중단하세요.
7.처방 이외의 모든 국소 연고제의 사용을 중지한다
8.헐겁고 부드러운 의복을 착용하여 피부 마찰을 최소화한다
9.피부 질환이 있으면 임상적 치유 이후까지 충분한 기간 동안 치료한다
10.증상이 호전된 다음부터 알레르기를 유발할 가능성이 적은 화장품부터 매주 하나씩 추가 하여 사용한다
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댓글 '4'
샤베베
질문을 여러번 읽어보고 해외에서 답답하니 상담을 올리신것 이해는 되지만
온라인상의 진료를 대신할 수 없어 정확히 답변드릴 수 있는 것이 없기에 저도 많이 답답하군요.
1. 환자분의 증상의 원인을 구체적으로 제가 지목해 찾아드리거나 설명할 길이 없습니다.
2. 어떤 이유로든지 피부가 민감한 상태에서는 평소 써오던 화장품이나 세안제에도 민감함이 생기는 경우가 많으므로 가능한 화장품의 사용을 줄이시라는 의미로 글을 읽으시면 됩니다.
3. 알러지약이라고 해도 그안에는 다양한 성분이 있고, 증상의 정도에 따라 충분히 호전되지 않은 상태에서 약을 중단하면 약물에 의한 일시적 억제가 없어지니 당연히 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 따라서 처방 받으신 선생님께 물어보시는 것이 우선입니다.
4. 보습제 추전해드리지 않습니다. 진료를 보신 병원에서 선생님께 추천을 받으시는 것이 좋겠습니다. 제가 직접 진료를 본후 라도 피부가 민감할때는 아무리 순한 것이라도 뒤집힐 가능성은 항상 있습니다. 제가 책임질 수 없는 의견은 드리지 않습니다.
5.지성이 심한 분은 물세안만으로는 피지제거가 부족해 여드름성 트러블이 올라오는 경우가 있겠지요. 하지만 보통 극 예민한 상태의 피부에서는 수일간 물세안하는 것이 오히려 피부 진정에 도움이 되는 경우가 많습니다.
6. 알러지 또는 접촉 피부염은 유발 원인이 일시적이라면 대부분 완치가 됩니다.
그러나 원인을 찾기 어려운 경우가 많아 만성적으로 가는 경우도 있습니다.
일단 진료를 반복해서 보시면서 계속 님의 상태에서 궁금한 것은 진료를 본 주치의 선생님께 질문하셔서 하나씩 님의 피부에 적합한 단계로 취할것 버릴것 ( 화장품, 생활 습관 등등)을 밟아나가셔야 합니다.
제가 예민피부 환자들을 많이 경험하므로 지금 얼마나 불편하실지는 이해됩니다만,
님의 피부를 보지 않는 온라인의 의견은 오판으로 더욱 피부를 손상시킬 위험이 있습니다.
답답하시더라도 가장 정확한 답변은 반복해서 진료를 보시면서 진료실에서 해결을 해가도록 하시는 것이 중요합니다.
답변 도움이 되셨길 바라고 속히 회복되시길 바랍니다
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샤베베님... ....
자극성 접촉 피부염 내지 알러지 피부염이라 할 수 있는 피부염이 생기셨던 것같습니다.
이러한 피부염은 자극요소가 짧게 있었고 피부가 회복될 충분한 쉼을 얻는다면 분명 후유증이 없으나
현재 님의 경과를 읽어본 바로는
육안으로는 좋아진것처럼 보여도 피부 보호막이 상당히 손상되어 있어 매우 예민해져 있다고 판단됩니다.
한마디로 말하자면 잠자고 있는 사자 같습니다.
이런 피부의 경우 세안법, 화장품, 스트레스, 외부 온도 변화나 바람등등 피부에 자극이 될 요소가 많아 언제든지 부식간에 잠자는 사자를 깨워 피부가 화를 내는 상태가 될수 있습니다.
민간요법을 너무 따라가지 마세요.
녹차세안, 녹착팩 계란팩 자체가 좋다 나쁘다 가 아니라
님의 피부가 그날 그날의 상황에 따라 언제든지 조금만 성질이 안맞는 환경에서는 불같이 일어날 수 있다는 의미입니다.
따라서 세안은 당분간 평범한 물세안을 위주로 하시는게 좋겠습니다.
피지가 심한부위로 가벼운 폼클린저를 사용하여 세안해주시고
발라서 따갑지 않고 순한 보습제를 자주 발라주세요.
여드름이 나오니 여드름용 제품을 써야 맞지만
님처럼 예민해진 피부에는 여드름용 제품이 또 자극이 되는 경우가 많아
한동안 사용상 매우 주의를 요합니다.
온라인으로는 충분히 부위별 세안이나 화장품 사용을 조절해드리기 어려운 한계가 있습니다.
전에 치료를 받으신 피부과 전문의 선생님께 상황상황에 따라 진료를 보시고
님의 현 피부에 적절한 세안법, 제품 사용법을 조절 받으시는게
시행착오를 최소화 할 수 있는 길이라 생각됩니다.
지역이 멀지 않으시다면 저희 병원에 오셔도 좋습니다.
여드름을 없애겠다고 혹 각질제거를 하신다면 정말 불에 기름붙는 격이 되므로 특히 주의하시라 당부를 드리며 마칩니다.
편안한 저녁되세요..